Fallen

Blickwinkel 1	Blickwinkel 2	Grundsätze
Bildquelle: ZPG Sport [C], aus Miteinander/Gegeneinander kämpfen.docx, bearbeitet	Bildquelle: ZPG Sport [C], aus Miteinander/Gegeneinander kämpfen.docx, bearbeitet	Dem Partner vertrauen. Sich werfen lassen. Auf eine Körperseite fallen. Den Körper anspannen. Die auftreffende Körperfläche möglichst groß machen. Beim Fallen ausatmen. Mit den Körperteilen gleichzeitig aufkommen. Kopf anheben und Kinn auf die Brust. Mit dem gestreckten Arm/ Hand körpernah abschlagen.
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Miteinander/Gegeneinander kämpfen: Herunterladen [docx][8 MB]

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