Beobachtungskarte

„Schnelles Überlaufen von Hindernissen“

von: ____________________

• Beobachte Deinen Partner bei zwei Läufen über die Hindernisse.
• Konzentriere Dich bei jedem Lauf auf ein Merkmal (siehe unten 1. Lauf, 2 Lauf). Wenn Du Dir nicht sicher bist, lass Deinen Partner noch einmal laufen.
• Kreuze beim 1.Lauf eine der drei Abbildungen und beim 2. Lauf das entsprechende „Rhythmus-kästchen“ an, das am ehesten der Technik Deines Partners entspricht.
• Zähle anschließend die Punkte zusammen und trage sie in das Blatt ein.

	3 Punkte	2 Punkte	1 Punkt
1. Lauf Höhe des Fußes beim Überlaufen des Hindernisses	Fotografie: E. Vollmer	Fotografie: E. Vollmer	Fotografie: E. Vollmer
2. Lauf Rhythmus (Bodenkontakte) zwischen den Hindernissen	1 - 2  oder 1 - 2 - 3 - 4  od. 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6	1 - 2 - 3 oder 1 - 2 - 3 - 4 - 5	unregelmäßig
Punkte:

6 Punkte = „Superläufer“
5 Punkte = guter Läufer
4 und 3 Punkte = muss noch üben
2 und 1 Punkt = muss noch kräftig üben

Laufen-Springen-Werfen (Gesamtdatei): Herunterladen [pdf][285 KB]

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