Kalorienvergleich

Energieaufnahme und -verbrauch

Auftrag:

1. Erstellen Sie mit den Angaben der Nährstofftabellen von Mc Donald’s Produkten ein Menü zusammen, wie Sie es gerne bestellen. (Nicht die Soßen vergessen!)
2. Errechnen Sie den Energiegehalt Ihres gesamten Menüs in kcal/kJ.
3. Vergleichen Sie den errechneten Energieumsatz aus STATION 2 mit dem Energiegehalt Ihres Menüs.
4. Wieviel Prozent Ihres Tagesbedarfs ist mit diesem Essen gedeckt?
5. Überlegen Sie, welche Folgen eine solche Energieaufnahme für Sie hat, wenn Sie sich dauernd auf diese Weise ernähren und sich dabei nur wenig bewegen.
   Begründen Sie Ihre Aussage.

Für langsamere Gruppen oder Ergänzung für ganz Schnelle!

Auftrag:

1. Errechnen Sie den Energiegehalt des gesamten Menüs in kcal/kJ.
2. Vergleichen Sie den Energieumsatz von Mesut aus STATION 2 mit dem Energiegehalt seines Menüs.
3. Wie viel Prozent von Mesuts Tagesbedarf ist mit diesem Essen gedeckt?
4. Überlegen Sie, welche Folgen eine solche Energieaufnahme für Mesut hat, wenn er sich dauernd auf diese Weise ernährt und sich dabei nur wenig bewegt. Begründen Sie Ihre Aussage.

Mesut verspeist zum Mittagessen folgendes Menü: Big Mäc Cheesburger Pommes Frites mittel Ketchup Mayonnaise Coca-Cola 0,4 Liter 81 g Fett, 50.5 g Eiweiß, 196 g Kohlehydrate Insgesamt hat er damit ca. 1720 Kilokalorien, bzw. 7215 Kilojoule Energie zu sich genommen. Da er nicht gerne frühstückt hat er am Vormittag nur ein Milchkaffee und ein mit Käse belegtes Laugenhörnchen (zusammen ca. 400 kcal) gegessen. Abends isst er noch einen Döner Kebab (ca. 600 Kcal) und trinkt einen halben Liter Eistee (165 kcal). Der Gesamtenergieumsatz von Mesut beträgt ca. 2736 kcal/Tag.

AB 3 Vergleich Energieaufnahme und -verbrauch

Nährwerttabelle

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