Modul: Selbstmanagement

Ziele:

Die Lehrerinnen und Lehrer analysieren Ihre persönlichen Belastungen, entwickeln ein persönliches Konzept, wie sie mit diesen Belastungen konstruktiv umgehen können.
Sie lernen Methoden kennen, um den Belastungen des Lehrerberufes seelisch und körperlich standzuhalten sowie Ihre innere Balance (wieder) zu finden.

Inhalte:

• Belastungen im Lehrerberuf - Wo stehe ich?
• Informationen und Selbstanalyse - Was ist Stress?
• Arbeits- und Zeitmanagement
• Unterstützungsangebote in Krisenzeiten
• Gutes für Körper, Geist und Seele
• Einführung in das Online-Lernen