Haltegriffe

Enger Körperkontakt
Extremitäten des Partners kontrollieren
Eigene Stützfläche maximieren

Haltegriffe 1

Haltegriffe 2

Haltegriffe 3

Haltegriffe 4

Bildquellen: ZPG Sport [C], Unterrichtsvorhaben Kämpfen

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Unterrichtsvorhaben Kämpfen: Herunterladen [pdf][4,0 MB]

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