Station 2 Hilfskärtchen

Rechenbeispiel:
Mesut wiegt 80 kg. Er hat also einen Grundumsatz von:
(80 X 24) kcal pro Tag = 1920 kcal pro Tag oder 80 kcal pro Stunde.

Tätigkeit in Stunden	Leistungsumsatz
8 Stunden Schule	(0,6 x 80 kcal) x 8 = 384 kcal
1 Stunde Hausaufgaben machen	(0,6 x 80 kcal) x 1 = 48 kcal
0,5 Stunden Fußball spielen	(6 x 80 kcal) x 0,5 = 240 kcal
1 Stunde fernsehen	0 kcal
3 Stunden andere leichtere Tätigkeiten	(0,6 x 80 kcal) x 3 = 144 kcal
10,5 Stunden schlafen	0 kcal
24 Stunden	816kcal

Gesamtumsatz von Mesut pro Tag = 1920 kcal + 816 kcal = 2736 kcal

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