Doppelstunde 2

Wirkungen von Fitnesstraining
Material: Arbeitsaufträge für Gruppenarbeit Placemat – Vorlagen (3er-, 4er-, 5er-Gruppen) PC – PPT oder Plakate laminierte Kärtchen in Kursstärke zu „Wirkungen“ Din A3 – Plakat „Fitness-Modell“ nach Buskies Kopien in Kursstärke

Wirkungen von Fitnesstraining

Material:

Unterrichtsverlauf	Intentionen/Hinweise/Medien
Reflektion zur Stunde davor Zusammenhänge der Begriffe „Fitness – Gesundheit – Wohlbefinden“ gemeinsam erarbeiten	Placemat – Methode und Gallery walk
Theorie:„Wieso überhaupt Fitnesstraining?“
Praxis1: Ausdauerlauf mit Austausch über Auswirkungen von Fitnesstraining Reflexion Zuordnung der Wirkungen zu gesundheitsorientierten Fitnessfaktoren („Fitness-Modell“ Buskies) Praxis2: Fahrspiel – weitere Dauermethode	Fremdes Angebot: DGUV Lernen und Gesundheit: Das passiert durch Sport und Bewegung im Körper (öffnet in neuem Tab) Arbeitsblatt

Reflektion zur Stunde davor
Zusammenhänge der Begriffe „Fitness – Gesundheit – Wohlbefinden“ gemeinsam erarbeiten

Placemat – Methode und Gallery walk

Theorie:„Wieso überhaupt Fitnesstraining?“

Praxis1:
Ausdauerlauf mit Austausch über Auswirkungen von Fitnesstraining

Reflexion
Zuordnung der Wirkungen zu gesundheitsorientierten Fitnessfaktoren („Fitness-Modell“ Buskies)

Praxis2:
Fahrspiel – weitere Dauermethode

Arbeitsblatt

Unterrichtsverlauf Fitness-Gesundheit-Wohlbefinden: Herunterladen [docx][53 KB]

Unterrichtsverlauf Fitness-Gesundheit-Wohlbefinden: Herunterladen [pdf][207 KB]