M19: Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Obst und Gemüse

Arbeitsauftrag

Schlage die Werte in der Nährwerttabelle nach und ergänze die Tabelle bei den einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen folgendermaßen:

Grün: ⇒ höchster Wert
Orange: ⇒ mittlerer Wert
Rot: ⇒ kleinster Wert

 KaliumCalciumVitamin CBetacarotin
Ananas, roh    
Ananaskonserve    
Ananassaft    


 KaliumCalciumVitamin CBetacarotin
Erdbeeren, roh    
Erdbeerkonserve    
Erdbeeren, tiefgekühlt    


 KaliumCalciumVitamin CBetacarotin
Grüne Bohnen, roh    
Grüne Bohnen, gekocht    
Grüne Bohnenkonserve    


 KaliumCalciumVitamin CBetacarotin
Möhren, roh    
Möhren, gekocht    
Möhrenkonserve    

Was fällt dir beim Betrachten der einzelnen Werte auf?

Quelle: Heseker, Helmut/ Heseker, Beate: Die Nährwerttabelle, Neuer Umschau Buchverlag. Neustadt an der Weinstraße 2010.



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M20: Vitamin-C-Verlust von Obst und Gemüse