M33: Zufuhrempfehlung für Ballaststoffe

Schlagt in der Nährwerttabelle die empfohlene Ballaststoffzufuhr nach.

__________________________________________ pro Tag.
Notiert ein ballaststoffreiches und ein ballaststoffarmes Frühstück mit Angabe der Ballaststoffgehalte in einer Portion.

Ballaststoffarmes Frühstück	Ballaststoff- gehalt in Gramm	Ballaststoffreiches Frühstück	Ballaststoff- gehalt in Gramm

Quelle: Heseker, Helmut/ Heseker, Beate: Die Nährwerttabelle, Neuer Umschau Buchverlag. Neustadt an der Weinstraße 2010.

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