M32: Eigenschaften und Wirkungen von Ballaststoffen
Arbeitsauftrag
| Eigenschaft | Wirkung | Krankheit, der vorgebeugt werden kann |
|---|---|---|
| unverdaulich | liefern keine Energie | Übergewicht |
| feste Struktur | Kautätigkeit steigt ⇒ mehr Speichelbildung | Karies |
| binden Wasser und quellen | Stuhlvolumen steigt Darmbewegung steigt schnellere Darmentleerung weicherer Stuhl Sättigung | Verstopfung Übergewicht Divertikulose |
| binden Giftstoffe | Ausscheidung von Giftstoffen | Krebs |